1-on-1 Activation Coaching

1対1の継続コーチングで得られる効果:

  • 評価判断ない時間と空間。関係性による理解
  • 一人では見えない心や体の領域を探求
  • 自分を引き上げるゴールやチャレンジを設定
  • 勇気ある選択や決断の踏み出し
  • 自分本来の力と可能性への気づきと認識
  • 諦めたくなる時でも諦めさせないサポート

なんとなくの幸せなんかで満足しないで。
自分の欲しい人生は、自分が行動して創っていくんです。

まずは自分を深く知ること。そこから湧き上がってくる
「やりたい」「やってみよう」を大切に、勇気ある行動につなげていきます。
あなたのやる気を Activate するコーチです。

こんな人や悩みにお勧め

Life / Mindset:

  • 不幸せではない人生だけど、何かに一生懸命に注力することがない
  • 自分の軸や本当に欲しいことが明確になく、流れに任せて生きている
  • 変化やリスクが怖く、結局現状維持で終わってしまう
  • どうせ私は・・・とネガティブ思考に乗っ取られることが多い

Work:

  • 忙しく仕事はしているが、これがやりがいのある仕事だとは思えない
  • いつかストレスと過労で燃え尽きてしまうのではないかという不安を抱く
  • 本当は何がしたいのか?何が得意なのか?わからない
  • もっと活躍できる仕事、舞台がきっとあるのではないかと思っている

Relationships:

  • 上司・部下・同僚との関係性がなかなかうまくいかない
  • 長く幸せな関係性を育んで行きたいが、なかなか長続きしない
  • 自分は結局今もこれからも一人かもしれない、と不安になる

Activation Coaching
セッションの流れ

トライアルセッション(1時間)

コーチングとは、目的
コーチング体験(30分)
プランのご紹介、Q & A
1時間 : 5000円

コーチングの関係性に合意

ディスカバリーセッション (2時間)

  • コーチとの協働関係を創り、コーチングの目的を明確にしていく
  • 現在地を知る:自分を作り上げる経験、価値観。人生のバランス
  • 未来を描く:目指したい未来、姿、目標を設定する

コーチングセッション (1時間)

  • 前回のセッション課題からの取り組みの振り返り
  • あなたの今日のテーマ(毎回お持ちいただきます)
  • あなたの行動宣言・アクションプラン
  • 目標・ゴールの確認

アクティベーション コーチング プラン

ディスカバリーセッション(2時間)x1回
コーチングセッション(1時間)x6回

* セッション頻度は2〜3週間に一度をお勧めしています。
* プランは6ヶ月中に完了ください。

120,000 円(税抜)

* お支払いは一括、もしくは分割払いでも可能です。
*6回セッションの後は、1セッション 15,000円で継続できます。

If you really want to do something, you will find a way.
If you don’t, you will find an Excuse.


まずは自分の「やりたい」をしっかりと見つけていくこと。
見つかれば、それからは毎日ひたすら行動を起こしていくこと。
欲しい物を手に入れる方法はそれ以外もない。

Activation Coaching で起こる変化

  • 自分の価値観、目的、思考を深く知り、軸を持って生き始める
  • 目指す未来がはっきりし、それに向かって勇気ある選択ができる
  • 人生の優先順位が付き、本当に大切なことに時間を使える
  • 行動と学習を繰り返し、自分本来の力と可能性を信じれる
  • ポジティブマインドでどんな状況をも機会に変換して見ていける

こんな声が自分の中に現れ始めていますか?

  • 仕事がすごく忙しいし、今がタイミングなのか・・・
  • これだけ投資・・・他に必要なこともあるし・・・
  • もう少し様子をみてから・・・

これは「サボタージュ」あなたを止める声。この声に従うままでいたら、あなたは理想の人生に近づけますか?サボタージュを弱めて自分を前に進める声に従っていきましょう。

Riekoの特徴と強み

国際視点のバイリンガルコーチ

  • 外資系、国際経営陣の中での日本人の声として仕事をしてきた
  • 多国籍チームを取りまとめるリーダーとしてチームの育成
  • 国際結婚・離婚の経験を持ち、価値観違いを抱える難しさを知る

多様なコーチングアプローチ

  • Co-Active : 本質的な変化を起こすため、心と体にアプローチ
  • Points of YouⓇ:写真カードで心、想像力、選択肢を広げる
  • Positive Intelligence: 脳の筋トレによりポジティブ思考に鍛える
  • ORSC System Coaching : チームや組織の関係性を取り扱う

行動力の塊:人生中盤のキャリアシフト

  • 自分の目的を見つけ、13年間の広告営業キャリアからコーチングへ転身
  • 個人事業主として新たな領域で仕事を開拓している
  • 欲しい物さえわかれば、あとは行動あるのみ。

1時間コーチングトライアル

コーチングは体験してみないとわからないものです。コーチが自分の人生に関わるということで普段見えないどんな世界が広がるのか?体験してみませんか?

自分のためだけの時間を作り、自分を知る。自分の声を聞く。コーチングは普段の会話とは全く違います。体験してみないとわからないものです。

私があなたにとって最適なコーチであるか、雰囲気、相性、性格、アプローチなどから総合的にご判断ください。体験後、「やりたいことはこれだ!」という気持地に慣れていたら、私とコーチングを検討してください。

コーチングトライアル:1時間5000円(税込み)
・コーチングとは?
・あなたの現状についてお聞かせください
・コーチング体験 (30分程度)
*事前の料金振り込みが必要になります。

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