あなたがあなた自身の目的と軸を持ち、
あなたの決断と行動力で人生を動かしていくこと。
それが、YOU MOVE YOU

なんとなくの幸せや現状維持で満足せず、「これが私が選んだ最高の人生!」と毎日噛みしめるような幸せを手に入れてほしい。その想いで一人一人のお客様と向き合い、内なる原動力を 『ACTIVATE – 起動 – 』するコーチです。自分と深く向き合い知る、そして人生をかけて手に入れていきたい目的や活きた方の軸を明確にし、それに対して継続的に行動を起こしていく。この変化をあなたの横で力強くサポートしていくACTIVATION COACHです。

あなたが最高の人生の波に乗れるように。
Ride the wave of your Life.  


About Me

愛波 理恵子(AIBA RIEKO)
ACTIVATION COACH

自分自身の生き方を問い、30代後半で13年の広告業界のキャリアからコーチになる決心をする。2019年に個人事業主としてYOU MOVE YOUを立ち上げる。
個人コーチング、企業コーチング、トレーニング、ファシリテーションを行う。

・日本生まれ、アメリカ育ち(小学校・大学)のバイリンガル
・アメリカへの留学の後、ホテル・映画配給会社・広告代理店でキャリアを積む
・世界と自分を知るため、キャリア中に2度のギャップイヤーを取り世界を巡る
・その中で人の可能性を向き合うコーチングに出会い、これをライフワークにする決断をする
・2018年、CTIでコーチトレーニングを開始
・2019年、YOU MOVE YOUを立ち上げる(個人事業主)
・2020年、国際コーチング連盟(ICF)公認資格 CPCC / ACCを取得
・個人コーチング、チームコーチング、トレーニング、ファシリテーションを行う

資格・実績:
・国際コーチ連盟アソシエート認定コーチ(ACC)
・米国CTI認定プロフェッショナルコーチ(CPCC)​
・Points of YouⓇ プラクティショナー
・ORSC システムコーチング応用コース修了

特徴・趣味・人生観:
・トライアスロン:2020年世界選手権獲得(五島長崎トライアスロン年代別3位)
・スポーツ栄養学:スポーツフードアドバイザー資格取得中 (2020取得予定)
・スポーツを通して社会を変えるプラットフォーム、Sport For Smile PR担当
・料理、スポーツ、女性支援、テクノロジー、旅、Cross Culture に興味を持つ


Services

継続的なコーチングであなたの内なる動機と目的に火つけ、あなたが理想の人生に向かって行動していくための伴走をします。あなたが自分で自分を動かしていけるまで、あなたの本質的変化をサポートします。

  • 自分を注ぎ込めるライフワークをみつけたい
  • 本当はやってみたい夢に向き合う勇気が欲しい
  • 不安に乗っ取られず生きれる自分の未来を設計したい
  • 大切な人と強い関係性を育んでいきたい

物事がうまく行かないのはほとんどが人の関係性から来ています。チームや組織などの二人以上の関係性を一つの生命体として捉え、コーチングしていきます。システムの姿と状態を明らかにし、システムの全ての声が出ているよう対話を促し、システムが自ら行く方向性を選択して進んで行けるようリードします。こんなシステムに役立ちます。

  • メンバーがバラバラの方向を向いていてまとまらない
  • システムの声がなかなか出ない。お互い何を考えているのかわからない
  • 文化や価値観のギャップを乗り越えられない
  • 一つの目的のためにメンバーをまとめたい

育った環境や経験が違う大人同士が一緒に暮らすことは、最初はワクワク楽しいかも知れませんが、気づかないうちに次第にギャップが顕になってくることもあります。個々の問題として捉えるのではなく、二人を一つの「チーム」として捉え、チームの目的に向けてコーチングしていきます。こんな関係性やタイミングに有効です。

  • 結婚、再婚などのパートナーシップのスタートに
  • 出産、子供の巣立ち、定年など、ライフステージが変わる時
  • 人生の変化に合わせて家族に大きな意思決定が必要な時
  • 文化や価値観が違う二人の意思疎通がなかなかうまく行かない時

Activate & Share!
人生をActivateしたいと思うInternational Mindset Female LeadersのためのYOU MOVE YOUコミュニティーを運営しています。オンラインで自分を深く見つめる機会を作り、仲間とStoryを共有、仲間のStoryを聞くことでお互いをACTIVATEする場になります。招待によるコミュニティーですのでご興味がある方はお問い合わせください。ワークショップの一例:

  • Designing Your Life Workshop
  • Writing Your Next Chapter
  • Positive Intelligence/ Mental Fitness
  • Meeting your Saboteurs

1時間コーチングトライアル

コーチングは体験してみないとわからないものです。コーチが自分の人生に関わるということで普段見えないどんな世界が広がるのか?体験してみませんか?

自分のためだけの時間を作り、自分を知る。自分の声を聞く。コーチングは普段の会話とは全く違います。体験してみないとわからないものです。

私があなたにとって最適なコーチであるか、雰囲気、相性、性格、アプローチなどから総合的にご判断ください。体験後、「やりたいことはこれだ!」という気持地に慣れていたら、私とコーチングを検討してください。

コーチングトライアル:1時間5000円(税込み)
・コーチングとは?
・あなたの現状についてお聞かせください
・コーチング体験 (30分程度)
*事前の振り込みが必要になります。


Blog Articles

人がもともと持っている力

人は自らの答えを見つけることができる力がある。コーチングではそう信じてコーチが関わっていきますが、その力を「セルフコーチング」という形で見る機会がーあったのでその体験について書きます。

コーチングとは?

コーチングとは?
普通の会話とは何が違うのか?
コーチングで何が得られるのか?何に向かっていくものなのか?


Client Reviews

❝今の自分の感情と向き合える時間になっているし、目標に対してどう気持ちを変えていくかが明白になって、毎回コーチングの後は頭がスッキリできます。私の個性とは何か。それがどう周りに影響するか。どうしたらプラスに動くかなど自分1人では気づかなかったことが、たくさん気づけました。何か自分を変えたいけど、何から変えたらいいのか分からない。そんな方に勧めたいです。❞
– 20代、トライアスロン業界

❝堅苦しくなく、とてもリラックスして受けられる。その分、構えることなく自分の考え方や価値観を深く考えることができた。「人を支援したい」という自分のコアにある価値観が見つかった。一見気がすすまないチャレンジもやってみると思わぬ発見や変化につながる。
もちろんコーチとクライアントの相性はあると思うが、個人的には様々な人にお勧めしたい。特に、愛波さんはとてもポジティブな空気を作ってくれるので、状況や人間関係が原因で思うような行動が出来ない、エネルギーが出ない・・・と言った人におすすめ。❞ 
– 30代 広告代理店

❝意外な自分が見えてきて興味深かった。またコーチングの時間そのものが楽しかった。
自分が少し見えてきた感じ。機嫌が良くなった。今後どうすべきかの焦りがなくなってきた。
ワクワク感があるから他の人にも勧めたい。
コーチ自身やコーチの生き方が魅力的なことがとても大切だと思います。❞ 
– 60代、鈴木様、医師

”I feel I have more clarity in my head – going into the session, I didn’t have specific thing that I wanted to get a “conclusion” on, but Rieko was amazing pulling out my thoughts and helped me with the logics and leading the conversations with visuals in her note book. All of them helped me untangle everything that I had in my mind. ”
– 20s, Female



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